•
Beh
directions_runBeh - Z2 chillin
trending_up
Vzdialenosť
18,8 km
schedule
Čas
02:00:23
landscape
Nastúpané
494 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 15,1 km/h |
| Výkon | 204 W | 335 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 221 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Snehy, srnky, neschopní psíčkari, omylom aj Žilinská bežecká liga
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:14
landscape
147 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,1 km
schedule
01:07:25
landscape
154 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
9,9 km
schedule
00:59:35
landscape
234 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
VUT rovinka nahoru
VUT rovinka nahoru
open_in_new
0,42 km 1.3 %
|
02:42
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 204 W | 160 bpm |
02:13
11,3 km/h
|
||||
|
ceitec uphill
ceitec uphill
open_in_new
0,44 km 6.3 %
|
03:18
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 222 W | 153 bpm |
02:30
10,7 km/h
|
||||
|
od žebětínku po křížek
od žebětínku po křížek
open_in_new
0,43 km -1.4 %
|
02:30
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 201 W | 141 bpm |
02:07
12,1 km/h
|
||||
|
Po žluté na Velkou Babu
Po žluté na Velkou Babu
open_in_new
2,67 km 5.4 %
|
19:20
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 215 W | 151 bpm |
16:07
9,9 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR #8 - climb
INOV-8 TRAILTOUR #8 - climb
open_in_new
1,66 km 6.3 %
|
12:32
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 214 W | 150 bpm |
10:26
9,6 km/h
|
||||
|
Bosně wall
Bosně wall
open_in_new
0,61 km 12.3 %
|
05:41
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 213 W | 152 bpm |
04:30
8,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,45 km 7.5 %
|
11:17
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 215 W | 153 bpm |
09:20
9,3 km/h
|
||||
|
Bosně mezi zahrádkama steep part
Bosně mezi zahrádkama steep part
open_in_new
0,24 km 17.7 %
|
02:34
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 209 W | 153 bpm |
01:54
7,7 km/h
|
||||
|
U Obrázku uphill
U Obrázku uphill
open_in_new
0,19 km 9.8 %
|
01:26
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 241 W | 154 bpm |
01:15
9,2 km/h
|
||||
|
od Obrázku pod Velkou Babu
od Obrázku pod Velkou Babu
open_in_new
1,24 km 3.4 %
|
08:08
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 214 W | 150 bpm |
06:57
10,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,96 km 4.2 %
|
06:31
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 221 W | 153 bpm |
06:30
8,8 km/h
|
||||
|
Poslední čtyřstovka po žluté na Babu
Poslední čtyřstovka po žluté na Babu
open_in_new
0,41 km 9.6 %
|
03:06
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 233 W | 160 bpm |
03:06
8,0 km/h
|
||||
|
Z Velké baby na rozcestí Pod Sychrovem
Z Velké baby na rozcestí Pod Sychrovem
open_in_new
2,01 km -0.8 %
|
12:19
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 203 W | 148 bpm |
11:31
10,5 km/h
|
||||
|
Po žluté ke golfu
Po žluté ke golfu
open_in_new
0,95 km 0.2 %
|
06:08
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 214 W | 149 bpm |
06:08
9,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,60 km 8.8 %
|
04:25
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 219 W | 155 bpm |
04:14
8,5 km/h
|
||||
|
Baba po modré - seběh
Baba po modré - seběh
open_in_new
2,00 km -4.4 %
|
12:07
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 198 W | 140 bpm |
10:46
11,1 km/h
|
||||
|
Baba - dva hupy
Baba - dva hupy
open_in_new
0,92 km -0.9 %
|
06:09
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 211 W | 142 bpm |
05:25
10,2 km/h
|
||||
|
koryto 388 reverse
koryto 388 reverse
open_in_new
0,51 km -5.3 %
|
03:03
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 189 W | 142 bpm |
02:35
11,8 km/h
|
||||
|
seběh z Pod vrchem k letišti
seběh z Pod vrchem k letišti
open_in_new
1,82 km -5.5 %
|
11:35
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 174 W | 135 bpm |
09:53
11,1 km/h
|
||||
|
mezi ypsilonkami - seběh
mezi ypsilonkami - seběh
open_in_new
0,36 km -6.1 %
|
02:00
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 194 W | 136 bpm |
01:51
11,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre